COS'È F45?La F sta per Functional: una combinazione di HIIT e circuit training ispirati ai movimenti naturali del corpo.45 sono i minuti di allenamento: ti divertirai portando al massimo la tua frequenza cardiaca.Innovazione: con più di 4.000 esercizi e un numero infinito di combinazioni, non eseguirai mai lo stesso esercizio due volte.Motivazione: con il supporto dei nostri fantastici trainer e l'energia della nostra community, darai il massimo.Risultato: allenamento altamente efficace