F45-Ausbildung
WAS IST F45? Das F steht für Functional: eine Kombination aus HIIT und Zirkeltraining, inspiriert von den natürlichen Bewegungen des Körpers. 45 sind die Trainingsminuten: Sie werden Spaß haben, während Sie Ihre Herzfrequenz auf das Maximum bringen
...Innovation: mit mehr mehr als 4.000 Übungen und unendlich viele Kombinationen, Sie werden niemals dieselbe Übung zweimal ausführen Motivation: Mit der Unterstützung unserer großartigen Trainer und der Energie unserer Community werden Sie Ihr Bestes geben Ergebnis: hocheffektives Training. Verbrenne mehr als 750 kcal pro Kurs und baue deinen individuellen Ernährungsplan ein. F45 Training… das Teamtraining, das dein Leben verändert.
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