Crianças (idade, dependendo das modalidades): atividade física e jogos, aeróbica, natação, nado sincronizado, resgate aquático e pólo aquático. Jovens e adultos: condicionamento nadador, aeróbica, corrida aquática (acuarunning), ciclismo indoor, combinado/compensação, ginástica aquática (acuagim), ginástica suave, gap (glúteos, abdômen, pernas), treinamento funcional (suspensão, golpe, trx) , alongamento/relaxamento, fitness, ginástica aquática, natação, natação gestante e pilates. Acima de 65 anos : atividade física, ginástica aquática (acuagim), ginástica suave e natação. Atividades para pessoas com deficiência intelectual: natação

Equipamento

• Área total das instalações 4.400 metros quadrados.
• Unidades desportivas interiores: piscina (piscina de 25 metros e piscina docente), sala polivalente, sala polivalente (cardio), sala polivalente (sala de bicicletas) e sala de musculação.
• Coluna de resgate cardíaco.  

Horário de utilização das instalações desportivas Para saber o horário de funcionamento das diferentes instalações do centro desportivo, consulte o próprio centro. Horário de bilheteria de segunda a sexta: 7h às 23h. Sábados: das 9h às 20h. Domingos e feriados: das 9h às 15h. Fechamento total do centro em 25 de dezembro, 1º de janeiro e 1º de maio.