Jovens e adultos: (15 a 64 anos): condicionamento físico esportivo, natação, paddle e Pilates. Acima de 65 anos: atividade física, ginástica aquática, natação e Pilates.

Equipamento

• Área total das instalações: 22.500 metros quadrados.
• Unidades desportivas ao ar livre: 2 campos de futebol de 7 com relva artificial, frontão (longo), 2 campos de paddle, campo de futebol de salão, campo de ténis e 4 ténis de mesa.
• Unidades desportivas cobertas: pavilhão desportivo, piscina (piscina de 25 m), sala de musculação e sala polivalente.
• Ajudas técnicas de acessibilidade: 1 grua de piscina.

Horário de utilização das instalações desportivas: Para saber o horário de funcionamento das diferentes instalações do centro desportivo, consulte o próprio centro. Horário de bilheteria de segunda a sexta, das 8h45 às 20h30; sábados, domingos e feriados, das 8h45 às 14h30. Fechamento total do centro no mês de agosto e nos dias 24, 25 e 31 de dezembro, 1º de janeiro e 1º de maio.